سبب ظهور البقع البيضاء على الاظافر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

سبب ظهور البقع البيضاء على الاظافر

يسعدلي ايامكم بكل خير وسلام ..

إن سبب ظهور البقع البيضاء على الأظافر هو نقص مستوى الزنك في الدم وليس نقص

الكالسيوم كما هو متعارف عليه خطأ يعتبر الزنك عنصرا أساسيا لكثير من العمليات

الحيوية في الجسم فهو عامل تتميمي لوظيفة الإنزيمات التي تدخل في وتركيب

الحموض النووية أو تشارك في انقسام الخلية وتركيب البروتينات

وهو حيوي للنمو الطبيعي للدماغ ولإتمام وظائفة كما يعتبر الزنك ضروريا جداً

لعمل الجهاز المناعي ويجب تصحيح النقص فية عند الأزواج الراغبين

بالإنجاب قبل حدوث الحمل خاصة لأولئك الذين يشكون من العقم

مجهول السبب أو من الإسقاطات المتكررة يتم الكشف مخبريا

عن نقص الزنك بفحص زنك كريات الدم البيضاء .

يوجد الزنك في اللحوم الحمراء الدجاج ، المحار ، المكسرات

القمح الكامل غير المقشورحبوب الصباح ومنتجات الألبان .

وجد أن امتصاص الزنك ذي المصدر الحيواني يتم بشكل أفضل في الجسم .

الجرعة اليومية من حبوب الزنك وهي 30 ملي غراما مرتين

يومياً .

والله يبعد عننا وعنكم جميع الامراض ويدوم لكم الصحه والعافيه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

من طرف **لؤلؤة شرقية** الجمعة يوليو 17, 2009 8:00 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

لؤلؤة شرقية

تسلمين غاليتي على المشاركه الراااائعه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

من طرف **ورد محمدي** الإثنين يوليو 20, 2009 3:19 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

من طرف **ريشة فنان** الثلاثاء يوليو 21, 2009 1:26 am

3 خطوات لتجنب ظهور البقع البيضاء على الأظافر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

النصائح والتحذيرات العامّة:

• تنمو الأظافر حوالي نصف بوصة بالشّهر لذا يمكن أن يستغرق اختفاء البقع البيضاء ثمانية أسابيع، بالاعتماد على مكانها.

• تناولي منتجات الألبان، والسمك مثل السلمون والسردين، والقرنبيط واللفت والسبانخ غنية بالكالسيوم.

• تناولي لحم البقر والمأكولات البحرية وقرون النبات مثل الفاصوليا والبازلاء والعدس التي تعتبر كلّها مصادر جيدة من الخارصين.

• لا تحاولي إزالة البقع البيضاء بمعالج تغيير اللون أو مزيل طلاء الأظافر. الطريقة الوحيدة لإزالة البقع هو انتظار نموها خارج الظفر، أما الحك والفرك واستعمال مزيل الطلاء فسوف يسبب هشاشة الأظافر وتكسرها.

مشكــــــــــــورة ةجزاك الرحمن خيراً
******************************

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

يسلموووووووو لاخلا ولا عدم من تواجدكم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

سبب ظهور البقع البيضاء على الاظافر

سبب ظهور البقع البيضاء على الاظافر

رد: سبب ظهور البقع البيضاء على الاظافر

رد: سبب ظهور البقع البيضاء على الاظافر

رد: سبب ظهور البقع البيضاء على الاظافر

رد: سبب ظهور البقع البيضاء على الاظافر

رد: سبب ظهور البقع البيضاء على الاظافر