&&& تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة &&&

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة

أثبت بحث علمي :

بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة،
ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز،
فالموز يمنحنا النشاط والصحة،
ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائماً.

وأكد الباحثون:

أن تناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين "ب6" ويهدئ الألم.
ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد
، كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيوجلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.....

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ودمتم بالصحه والعافيه

من طرف **شمس الهدايه** الجمعة فبراير 05, 2010 4:41 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

معلومات جديدة وجميلة
الموز له فوائد كثيره بس هاي
المعلومة حلووووووة بحلاوة من نقلتها لنا
يسلمووو اياديك حبوبه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

من طرف **ريشة فنان** السبت فبراير 06, 2010 1:58 am

الموز حلوة وفوايده احلا
يبيلنا ننتظم في اكله بديل لقلة الرياضه
مشكورة اختي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

&&& تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة &&&

&&& تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة &&&

رد: &&& تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة &&&

رد: &&& تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة &&&