°•♥ °• بنـوتات قـطوف الـدر•° ♥•°
الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! Admin1061698457

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

°•♥ °• بنـوتات قـطوف الـدر•° ♥•°
الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! Admin1061698457
°•♥ °• بنـوتات قـطوف الـدر•° ♥•°
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الشوكولاته.. صديقة.. ولكن!

+5
القناص
ورد محمدي
جيني ريودان
كيوبي
الأموره
9 مشترك

اذهب الى الأسفل

الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! Empty الشوكولاته.. صديقة.. ولكن!

مُساهمة من طرف الأموره الخميس مارس 26, 2009 12:09 am

في تناولها باعتدال فائدة ولذة ومتعة
تحتوي الشكولاته علي 250 مادة طبيعية منشّطة إضافة إلى عامل مهم يخلّص الجسم من التعب والإجهاد
الشوكولاته الداكنة هي الأكثر منفعة تليها السادة , فالممزوجة بالحليب , وأخيراً الشوكولاته البيضاء

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

هل تحب الشوكولاته؟
إن كان جوابك (( لا )) فأنت من القلة القليلة في هذا الكون الفسيح! وإن كان الجواب (( نعم )) فهنيئاً لك ومرحباً بك. ومهما يكن موقفك , فنحن ندعوك في باب التغذية إلى متابعة آخر الدراسات المتعلّقة بمنافع الشوكولاته.

يعاني معظم عشّاق ومحبي الشوكولاته بالإحساس بالحاجة إليها من وقت إلى آخر , فإذا تناولوها شعروا بالسعادة تغمرهم على الفور. ولكن هذا الإحساس لا يدوم طويلاً , حيث يعقبه مباشرة نوع من الإحساس بالذنب لأن الشكولاته في اعتقادهم قد تضر بصحتهم. فهل هذا الاعتقاد صحيح؟
قال باحثون في مجالات القلب والأوعية الدموية , إن الشكولاتة ليست كما هو شائع حلوة الطعم ومضرة بالصحة , بل هي مفيدة للقلب والدورة الدموية. ويشير هؤلاء إلى أن الشكولاتة تحتوي على مركّبات كيماوية تعرف باسم (( فلافونويدز )) وهي مركّبات مضادة لعملية الأكسدة في الجسم , تعمل على تقوية جهاز المناعة وتسهم في بقاء القلب قوياً والحفاظ على أداء الدورة الدموية نشيطة وسليمة. وتحتوي الشكولاتة على مادتين رئيسيتين هما الكاكاو وزبدة الكاكاو , بالإضافة إلى ما يزيد عن 250 مادة طبيعية منشّطة منها الكافيين والثيويرومين اللذين يزيدان من نشاط الناقلات العصبية , إضافة إلى عامل مهم يخلص الجسم من التعب والإجهاد فيتولد على الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة.
وأسفرت دراسة حديثة أُجريت في جلاسكو الإسكتلندية من قبل أخصائيي التغذية عن أن الشكولاتة تعمل على التخفيض - ولو بشكل بسيط - من احتمالات تجلّط الدم , الذي يعد السبب الرئيس للتعرض للذبحات الصدرية والأزمات القلبية وجلطات الدماغ.
والسؤال الذي يتبادر إلى أذهاننا الآن هو: هل توجد أية أضرار للشوكولاتة؟ وهل جميع أنواعها (الداكنة , السادة , الحليب , البيضاء) متساوية في القيمة الغذائية؟
مما لا شك فيه , أن تناول كميات كبيرة من أي نوع من أنواع الطعام (ماعدا الخضار) يؤدي إلى زياده في الوزن , بسبب تراكم السعرات الحرارية العالية في الجسم. فالشوكولاته تُعتبر من الأغذية العالية في سعراتها الحرارية والمرتفعة في نسبة دهونها (ما يقارب500 سعرة حرارية لكل 100 جرام). فياله من فرق كبير بين من كانت وجبته الرئيسية مبنية على قطعة كبيرة من الشوكولاته وبين من تذوّقها بعد كل وجبة. فشتان بين الاثنين!
في العصر القديم , كانت الشوكولاته عبارة عن قطع داكنة خفيفة وبسيطة. أما ما نراه الآن من تنوّع شاسع جداً لأنواع الشوكولاته , وما تحتويه من كريمات وصلصات مثل (التوفي , الكراميل , المكسرات , الشوكولاته الحليب , البسكويت) والتي تضيف للشوكولاتة مذاقاً لا يقاوم , قد تكون السبب الرئيسي لتفاقم السمنة بين الناس. فالشوكولاته الداكنة هي الأكثر منفعة على الإطلاق , ثم تليها الشوكولاته السادة , تتبعها مباشرة تلك الممزوجة بالحليب , وفي آخر العنقود تحلّ الشوكولاته البيضاء , التي تعتبر الأكثر دسماً والأقل نفعاً. فلنحرص على الاعتدال في أكل الشكولاته قدر المستطاع لنستمتع ونستفيد بما فيها من لذة وفائدة ومتعة.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الأموره
الأموره
♥ مـشرفة قـسم حــكاية قـلم ♥
♥ مـشرفة قـسم حــكاية قـلم ♥

انثى
تاريخ التسجيل : 05/03/2009
عدد المشاركات : 3801
مزاجي اليوم : الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! 8010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! Empty رد: الشوكولاته.. صديقة.. ولكن!

مُساهمة من طرف كيوبي الخميس مارس 26, 2009 12:29 am

:xdt:
كيوبي
كيوبي
♥♥♥♥♥♥
♥♥♥♥♥♥

ذكر
تاريخ التسجيل : 02/03/2009
عدد المشاركات : 1927
هوايتي : ترافيان
وظيفتي بالحياة : عميل سري
مكان تواجدي : في عالم ترافيان
مزاجي اليوم : الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! Yragb11

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! Empty رد: الشوكولاته.. صديقة.. ولكن!

مُساهمة من طرف الأموره الخميس مارس 26, 2009 2:02 pm

ولك الشكررررررررررر




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الأموره
الأموره
♥ مـشرفة قـسم حــكاية قـلم ♥
♥ مـشرفة قـسم حــكاية قـلم ♥

انثى
تاريخ التسجيل : 05/03/2009
عدد المشاركات : 3801
مزاجي اليوم : الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! 8010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! Empty رد: الشوكولاته.. صديقة.. ولكن!

مُساهمة من طرف جيني ريودان الجمعة مارس 27, 2009 3:05 am

شفتوا ......يعني الشوكولاته موب مضره ....بس لها اثر للي ما يغسل ضروسه






يسلمووو
جيني ريودان
جيني ريودان
♥♥♥♥♥♥
♥♥♥♥♥♥

ذكر
تاريخ التسجيل : 28/02/2009
عدد المشاركات : 1868
هوايتي : .....
وظيفتي بالحياة : .....
مكان تواجدي : .....
مزاجي اليوم : الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! 410

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! Empty رد: الشوكولاته.. صديقة.. ولكن!

مُساهمة من طرف ورد محمدي السبت مارس 28, 2009 2:35 pm

احب الشوكلاته بس في اوقات معينه
مشكوره على الطرح الرائع
ورد محمدي
ورد محمدي
♥ مشرفة قسم نفحات إيمانيه ♥
♥ مشرفة قسم نفحات إيمانيه ♥

انثى
تاريخ التسجيل : 28/02/2009
عدد المشاركات : 7444
هوايتي : التأ مل في عظمة الخالق
وظيفتي بالحياة : عالمي غير الناس اعيش جوي بخيال مجنون
مكان تواجدي : حفظ الله ورعايته
مزاجي اليوم : الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! 8110

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! Empty رد: الشوكولاته.. صديقة.. ولكن!

مُساهمة من طرف الأموره الإثنين مارس 30, 2009 1:19 am

جيني
ورد محمدي

شرفني مررروووووورررررركما
الله لايحرمني منها


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الأموره
الأموره
♥ مـشرفة قـسم حــكاية قـلم ♥
♥ مـشرفة قـسم حــكاية قـلم ♥

انثى
تاريخ التسجيل : 05/03/2009
عدد المشاركات : 3801
مزاجي اليوم : الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! 8010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! Empty رد: الشوكولاته.. صديقة.. ولكن!

مُساهمة من طرف القناص الإثنين مارس 30, 2009 3:36 am

يلا تعالوو حياكم الله




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

هاذا كلا لكم يا احلا اعضاء
القناص
القناص
♥ مـشرف اقسام التسالي وهواة الطبيعه ♥
♥ مـشرف اقسام التسالي وهواة الطبيعه ♥

ذكر
تاريخ التسجيل : 27/02/2009
عدد المشاركات : 2408
هوايتي : كل شي حلوو
وظيفتي بالحياة : ؟؟؟؟؟؟؟؟
مكان تواجدي : في في في في ......
مزاجي اليوم : الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! M5rbha12

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! Empty رد: الشوكولاته.. صديقة.. ولكن!

مُساهمة من طرف احلى ورده الإثنين مارس 30, 2009 7:35 am

اللللللللللله
عاشق اليوغي
باخذهم انا كللللهم
طماعه خخخخخخخخخخ
يسلمو عالموضوع
احلى ورده
احلى ورده

♥

انثى
تاريخ التسجيل : 26/03/2009
عدد المشاركات : 22
مزاجي اليوم : الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! 6810

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! Empty رد: الشوكولاته.. صديقة.. ولكن!

مُساهمة من طرف *(king)* الإثنين مارس 30, 2009 8:31 pm

عاشق يوغي احجز لي جالكسي
qew
*(king)*
*(king)*

♥

ذكر
تاريخ التسجيل : 30/03/2009
عدد المشاركات : 18
وظيفتي بالحياة : العيش بكرمتي وعزي
مكان تواجدي : في الصاله
مزاجي اليوم : الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! 2110

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! Empty رد: الشوكولاته.. صديقة.. ولكن!

مُساهمة من طرف الأموره الإثنين مارس 30, 2009 8:40 pm

أهم شي أستفدتوا من الموضوع

عاشق يوغي أحجز لي مارس





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الأموره
الأموره
♥ مـشرفة قـسم حــكاية قـلم ♥
♥ مـشرفة قـسم حــكاية قـلم ♥

انثى
تاريخ التسجيل : 05/03/2009
عدد المشاركات : 3801
مزاجي اليوم : الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! 8010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! Empty رد: الشوكولاته.. صديقة.. ولكن!

مُساهمة من طرف بسمة شقاوهـ الإثنين مارس 30, 2009 10:44 pm

الأموره
لا
اكلي جالكسي مو مارس<<بكيفها
موضوع رائع
يعطيك العافيه
وتسلم يدك
بسمة شقاوهـ
بسمة شقاوهـ
♥ مشرفة قسم هـمـس الـقـصيد ♥
♥ مشرفة قسم هـمـس الـقـصيد ♥

انثى
تاريخ التسجيل : 08/03/2009
عدد المشاركات : 346
هوايتي : الكتابة والقراءه
وظيفتي بالحياة : تمجيد من خلقني
مكان تواجدي : في نبض قلبهـ
مزاجي اليوم : الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! Ac832a10

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! Empty رد: الشوكولاته.. صديقة.. ولكن!

مُساهمة من طرف الأموره الثلاثاء مارس 31, 2009 1:43 am

بسمة شقاوه
ولايهمك باكل الأثنين

شرفني مرورك


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الأموره
الأموره
♥ مـشرفة قـسم حــكاية قـلم ♥
♥ مـشرفة قـسم حــكاية قـلم ♥

انثى
تاريخ التسجيل : 05/03/2009
عدد المشاركات : 3801
مزاجي اليوم : الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! 8010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! Empty رد: الشوكولاته.. صديقة.. ولكن!

مُساهمة من طرف جيني ريودان الثلاثاء مارس 31, 2009 7:07 pm

انا ما يهمني النوع ...المهم انه شوكولاته .....بس ....حجم كبييييييييييير
جيني ريودان
جيني ريودان
♥♥♥♥♥♥
♥♥♥♥♥♥

ذكر
تاريخ التسجيل : 28/02/2009
عدد المشاركات : 1868
هوايتي : .....
وظيفتي بالحياة : .....
مكان تواجدي : .....
مزاجي اليوم : الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! 410

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! Empty رد: الشوكولاته.. صديقة.. ولكن!

مُساهمة من طرف الأموره الأربعاء أبريل 01, 2009 7:17 pm

ولايهمك جيني راح نخليهم
يسو لك أكبر قلب شوكولاته
ونطرشه لك
بس أعزمنه عاد


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الأموره
الأموره
♥ مـشرفة قـسم حــكاية قـلم ♥
♥ مـشرفة قـسم حــكاية قـلم ♥

انثى
تاريخ التسجيل : 05/03/2009
عدد المشاركات : 3801
مزاجي اليوم : الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! 8010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! Empty رد: الشوكولاته.. صديقة.. ولكن!

مُساهمة من طرف لؤلؤة شرقية الأربعاء أبريل 01, 2009 11:23 pm

اعزموني معاكم ابي اثنين
يسلموووووووووووووو
لؤلؤة شرقية
لؤلؤة شرقية
♥ مشرفة قسم جنون التصوير♥
♥ مشرفة قسم جنون التصوير♥

انثى
تاريخ التسجيل : 05/03/2009
عدد المشاركات : 1702
مزاجي اليوم : الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! 8511

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! Empty رد: الشوكولاته.. صديقة.. ولكن!

مُساهمة من طرف الأموره الخميس أبريل 02, 2009 10:43 am

ولا يهمك عزيزتي
يسلم لي مرورك


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الأموره
الأموره
♥ مـشرفة قـسم حــكاية قـلم ♥
♥ مـشرفة قـسم حــكاية قـلم ♥

انثى
تاريخ التسجيل : 05/03/2009
عدد المشاركات : 3801
مزاجي اليوم : الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! 8010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! Empty رد: الشوكولاته.. صديقة.. ولكن!

مُساهمة من طرف جيني ريودان الجمعة أبريل 03, 2009 1:32 pm

زين .......بخلي لكم شويه
جيني ريودان
جيني ريودان
♥♥♥♥♥♥
♥♥♥♥♥♥

ذكر
تاريخ التسجيل : 28/02/2009
عدد المشاركات : 1868
هوايتي : .....
وظيفتي بالحياة : .....
مكان تواجدي : .....
مزاجي اليوم : الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! 410

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! Empty رد: الشوكولاته.. صديقة.. ولكن!

مُساهمة من طرف القناص الجمعة أبريل 03, 2009 9:08 pm

حتا انا
القناص
القناص
♥ مـشرف اقسام التسالي وهواة الطبيعه ♥
♥ مـشرف اقسام التسالي وهواة الطبيعه ♥

ذكر
تاريخ التسجيل : 27/02/2009
عدد المشاركات : 2408
هوايتي : كل شي حلوو
وظيفتي بالحياة : ؟؟؟؟؟؟؟؟
مكان تواجدي : في في في في ......
مزاجي اليوم : الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! M5rbha12

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! Empty رد: الشوكولاته.. صديقة.. ولكن!

مُساهمة من طرف جيني ريودان السبت أبريل 04, 2009 9:09 pm

ممنوع عليك
جيني ريودان
جيني ريودان
♥♥♥♥♥♥
♥♥♥♥♥♥

ذكر
تاريخ التسجيل : 28/02/2009
عدد المشاركات : 1868
هوايتي : .....
وظيفتي بالحياة : .....
مكان تواجدي : .....
مزاجي اليوم : الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! 410

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! Empty رد: الشوكولاته.. صديقة.. ولكن!

مُساهمة من طرف كيوبي السبت أبريل 11, 2009 9:07 pm

وانت بعد
كيوبي
كيوبي
♥♥♥♥♥♥
♥♥♥♥♥♥

ذكر
تاريخ التسجيل : 02/03/2009
عدد المشاركات : 1927
هوايتي : ترافيان
وظيفتي بالحياة : عميل سري
مكان تواجدي : في عالم ترافيان
مزاجي اليوم : الشوكولاته.. صديقة.. ولكن! Yragb11

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى